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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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维生素C可在一定程度上解决孕妇营养难题，如促进铁吸收、增强免疫力、参与胶原蛋白合成、抗氧化、促进胎儿发育等。 1. 促进铁吸收：维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，提高铁的吸收率，有助于预防孕妇缺铁性贫血。 2. 增强免疫力：可增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，帮助孕妇抵御病菌入侵，减少患病几率。 3. 参与胶原蛋白合成：对于孕妇的皮肤、骨骼、牙齿等组织的健康非常重要，也有助于维持胎儿的正常发育。 4. 抗氧化：能清除体内自由基，减少氧化损伤，保护细胞免受有害物质的侵害。 5. 促进胎儿发育：对胎儿的骨骼、牙齿、大脑等器官的发育有积极作用。常见含维生素C的药物有维生素C片、维生素C泡腾片、复方维生素C咀嚼片等，但孕妇用药需遵医嘱。 维生素C对解决孕妇营养难题有诸多益处，但孕妇获取营养应保持均衡，不能仅依赖维生素C。若有营养方面的问题，建议到正规医院的营养科或产科就诊咨询。
2025-08-16 10:54
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