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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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女性和男性补叶酸存在差别，主要体现在生理需求、备孕作用、疾病预防、饮食习惯、认知程度等方面。 1. 生理需求：女性在生理期、孕期等阶段对叶酸需求大，男性相对没这些特殊生理时期。 2. 备孕作用：女性孕前和孕期补叶酸可预防胎儿神经管畸形，男性补叶酸可提高精子质量和活力。 3. 疾病预防：女性补叶酸能降低患某些妇科疾病风险，男性补叶酸对心血管疾病有一定预防作用。 4. 饮食习惯：女性可能更注重营养均衡，主动摄入含叶酸食物或补充剂，男性可能因饮食随意而缺乏。 5. 认知程度：大众普遍知晓女性补叶酸重要性，对男性补叶酸认知不足。 女性和男性补叶酸在多方面存在差别，无论男女，适当补充叶酸都有益健康。若有补叶酸需求，建议咨询专业人士，遵医嘱选择合适方式。
2025-08-16 13:56
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