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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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孩子拼音学不好可能与营养缺乏有关，常见缺乏的营养有铁、锌、维生素B族、蛋白质、不饱和脂肪酸等。 1. 铁：铁参与血红蛋白合成，缺铁会导致贫血，影响大脑氧气供应，进而影响学习能力，可通过食用动物肝脏、瘦肉、豆类等补充。 2. 锌：锌对神经系统发育和功能维持有重要作用，缺锌可能导致注意力不集中等问题，可多吃海鲜、坚果、蛋类等。 3. 维生素B族：包括B1、B2、B6等，参与神经系统代谢，缺乏会影响大脑正常功能，可从全麦食品、绿叶蔬菜、奶制品中获取。 4. 蛋白质：是身体和大脑发育的重要物质，缺乏会影响智力和学习能力，可通过牛奶、鱼肉、鸡肉等补充。 5. 不饱和脂肪酸：如DHA等，对大脑和视力发育有益，可多吃深海鱼、藻类等。 若怀疑孩子因营养缺乏影响学习，可适当增加上述食物摄入。也可在医生指导下服用硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、复合维生素B片等药物补充。但需遵医嘱，同时建议到正规医院营养科就诊评估。
2025-08-15 09:21
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