-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
牛奶加蜂蜜是否为养生佳品需综合看待，涉及营养互补、助眠、肠胃影响、血糖反应、过敏风险等因素。 1. 营养互补：牛奶富含钙、蛋白质等，蜂蜜含多种维生素和矿物质，二者搭配能使营养更丰富。 2. 助眠：牛奶中的色氨酸和蜂蜜中的糖分，可促进血清素分泌，有助于改善睡眠。 3. 肠胃影响：蜂蜜有一定润滑肠道作用，与牛奶搭配对部分人可促进排便，但肠胃敏感者可能引起腹泻。 4. 血糖反应：蜂蜜含糖量较高，糖尿病患者饮用后可能导致血糖快速上升。 5. 过敏风险：对牛奶或蜂蜜过敏者，饮用后会引发过敏症状。 总体而言，对于大多数非过敏、非糖尿病人群，牛奶加蜂蜜可作为养生饮品，能补充营养、助眠等；但肠胃敏感和糖尿病患者需谨慎。饮用前应根据自身情况判断。
2025-08-12 16:50
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23