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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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为家人准备苏打水具有中和胃酸、促进消化、缓解痛风、补充水分、维持酸碱平衡等好处。 1. 中和胃酸：苏打水呈弱碱性，可中和胃酸，对于胃酸分泌过多引起的胃痛、反酸等不适有一定缓解作用。 2. 促进消化：能增强胃肠蠕动，帮助食物消化和吸收，改善消化不良的状况。 3. 缓解痛风：可碱化尿液，促进尿酸的排泄，降低体内尿酸浓度，从而在一定程度上缓解痛风症状。 4. 补充水分：和普通水一样，是良好的水分补充来源，有助于维持身体正常的新陈代谢。 5. 维持酸碱平衡：人体正常的生理活动需要在适宜的酸碱环境中进行，苏打水可调节体内酸碱平衡。 综上所述，为家人准备苏打水在多个方面对健康有益。不过，苏打水也并非适合所有人，如高血压患者等需要谨慎饮用。在饮用时可根据家人的身体状况合理选择。
2025-08-07 07:46
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