压力大时，维生素AD在一定程度上可调节情绪，其作用机制与影响神经递质、维持神经系统正常功能、抗氧化、调节激素水平、改善免疫功能等有关。 1. 影响神经递质：维生素AD参与神经递质的合成与代谢，如血清素等，血清素水平与情绪状态密切相关，有助于改善不良情绪。 2. 维持神经系统正常功能：对神经系统的发育和维持正常功能至关重要，能保证神经信号的正常传导，使神经系统稳定运行，减少因神经功能紊乱导致的情绪问题。 3. 抗氧化：具有抗氧化作用，可清除体内自由基，减少氧化应激对神经细胞的损伤，保护神经细胞免受损害，维持神经系统健康。 4. 调节激素水平：参与体内激素的调节，如甲状腺激素等，激素水平的稳定对情绪调节有积极意义。 5. 改善免疫功能：压力大可能导致免疫力下降，而维生素AD有助于增强免疫力，减少因身体不适引发的情绪波动。 维生素AD对压力大引起的情绪问题有一定调节作用，但不能替代专业治疗。若情绪问题严重，应及时就医。可在医生指导下补充维生素AD，如维生素AD软胶囊、维生素AD滴剂等。同时，要保持健康生活方式，以更好地应对压力。