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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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通过营养搭配改善酮体阳性，可从增加碳水摄入、补充优质蛋白、摄入健康脂肪、保证维生素和矿物质供给、控制饮食量等方面着手。 1. 增加碳水摄入：选择全谷物、薯类等复杂碳水化合物，能缓慢释放能量，维持血糖稳定，减少酮体生成。 2. 补充优质蛋白：瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白，有助于修复和维持身体组织，且不会导致血糖大幅波动。 3. 摄入健康脂肪：橄榄油、鱼油等健康脂肪，可提供饱腹感，同时对心血管健康有益。 4. 保证维生素和矿物质供给：多吃新鲜蔬果，能补充维生素和矿物质，维持身体正常代谢。 5. 控制饮食量：定时定量进食，避免过度饥饿或暴饮暴食，防止血糖和酮体水平波动。 通过合理的营养搭配，增加碳水摄入、补充优质蛋白、摄入健康脂肪、保证维生素和矿物质供给以及控制饮食量，有助于改善酮体阳性。但具体营养方案应根据个体情况制定，必要时可咨询营养科医生，遵医嘱进行调整。
2025-07-31 14:04
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