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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卞华伟 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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嗓子发炎时，鸡蛋具有补充优质蛋白、提供多种维生素、补充矿物质、增强免疫力、易于消化吸收等营养价值。 1. 补充优质蛋白：鸡蛋含人体所需的必需氨基酸，且组成与人体组成模式接近，属于优质蛋白质，有助于受损组织修复。 2. 提供多种维生素：鸡蛋富含维生素A、维生素D、维生素B族等，对维持身体正常生理功能、促进新陈代谢有重要作用。 3. 补充矿物质：含有铁、锌、硒等矿物质，铁参与血红蛋白合成，锌有助于维持免疫系统正常功能。 4. 增强免疫力：鸡蛋中的营养成分能为免疫系统提供支持，有助于身体对抗炎症，加快恢复。 5. 易于消化吸收：鸡蛋的蛋白质结构相对简单，在嗓子发炎食欲不佳时，也较容易被人体消化吸收。 嗓子发炎时，鸡蛋的营养价值丰富，能从多方面为身体提供支持，有助于身体恢复。但食用时也需适量，避免加重身体负担。
2025-07-28 10:20
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