-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
卞华伟 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
-
减肥期间吃甘蔗，可能会带来糖分摄入过多、体重增加、血糖波动、影响食欲、口腔问题等后果。 1. 糖分摄入过多：甘蔗含糖量较高，减肥期间食用会使人体摄入大量糖分。 2. 体重增加：过多的糖分在体内会转化为脂肪堆积，进而导致体重上升，不利于减肥。 3. 血糖波动：甘蔗中的糖分被人体吸收后，会使血糖快速升高，之后又可能快速下降，引起血糖的不稳定。 4. 影响食欲：吃了甘蔗后，可能会降低对其他低热量、高纤维食物的食欲，导致饮食结构不合理。 5. 口腔问题：甘蔗纤维粗硬，咀嚼时可能会损伤口腔黏膜，增加口腔溃疡等口腔疾病的发生几率。 减肥期间应谨慎食用甘蔗，若食用需控制量，避免因摄入过多糖分而影响减肥效果，同时要注意口腔护理。若食用后出现血糖异常等情况，建议及时就医。
2025-07-28 10:16
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23