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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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3种有助于日常保健减脂的山楂搭配方案，分别是山楂与荷叶、山楂与菊花、山楂与陈皮搭配。这些搭配利用了不同食材的特性，起到协同保健减脂的作用。 1. 山楂与荷叶搭配：荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。与山楂一起搭配，能增强降脂作用，促进脂肪代谢，还可改善消化不良。 2. 山楂与菊花搭配：菊花有散风清热、平肝明目、清热解毒的作用。和山楂搭配，不仅能减脂，还能缓解眼睛疲劳，对于经常用眼且想减脂的人很合适。 3. 山楂与陈皮搭配：陈皮能理气健脾、燥湿化痰。与山楂搭配，可调理脾胃，增强胃肠蠕动，帮助消化，减少脂肪堆积。 这3种山楂搭配方案都有一定的保健减脂效果，可根据自身情况选择。不过，使用时要注意适量，若身体有特殊状况，建议遵医嘱。
2025-07-25 11:04
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