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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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中老年人补充天门冬氨酸钙，主要是因为其能增强骨密度、促进营养吸收、维持酸碱平衡、改善睡眠质量、增强免疫力等。 1. 增强骨密度：随着年龄增长，中老年人骨质流失加快，易出现骨质疏松等问题。天门冬氨酸钙能补充钙质，增加骨密度，预防和改善骨质疏松。 2. 促进营养吸收：它可以促进胃肠道对其他营养物质的吸收，提高中老年人对食物营养的利用率，保障身体获得充足养分。 3. 维持酸碱平衡：中老年人身体的酸碱平衡调节能力下降，天门冬氨酸钙有助于维持身体的酸碱平衡，保持内环境稳定。 4. 改善睡眠质量：部分中老年人存在睡眠问题，补充天门冬氨酸钙可在一定程度上调节神经系统，改善睡眠状况。 5. 增强免疫力：能为免疫系统提供支持，增强中老年人的免疫力，降低患病几率。 综上所述，中老年人补充天门冬氨酸钙对身体健康有多方面益处。但补充时应遵医嘱，可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等配合使用。若有疑问，建议到正规医院营养科就诊咨询。
2025-07-24 10:13
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