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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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空气差会对身体造成多种危害，含雌激素的食物在一定程度上可帮助抵御污染，其作用机制与调节内分泌、抗氧化、增强免疫力、改善呼吸道功能、保护心血管等有关。 1. 调节内分泌：雌激素可调节体内激素平衡，使身体内环境更稳定，增强对污染的耐受性。 2. 抗氧化：含雌激素的食物多富含抗氧化物质，能清除体内自由基，减少空气污染导致的氧化应激损伤。 3. 增强免疫力：有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力，降低因空气污染引发疾病的风险。 4. 改善呼吸道功能：可减轻呼吸道炎症，使呼吸道更通畅，减少污染物在呼吸道的沉积。 5. 保护心血管：对心血管系统有一定保护作用，降低空气污染对心血管的不良影响。 含雌激素的食物对抵御空气污染有一定益处，但不能完全消除空气污染的危害。日常还需做好防护措施，如佩戴口罩等。若身体出现不适，应及时就医。
2025-07-17 08:18
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