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回答1
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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干吃不胖的潜在风险包括营养不良、免疫力下降、消化系统疾病、内分泌失调、骨质疏松等。 1. 营养不良:干吃不胖可能意味着摄入的营养物质不能满足身体需求,导致蛋白质、维生素、矿物质等缺乏,影响身体正常功能。 2. 免疫力下降:营养不足会使免疫系统功能减弱,身体抵抗疾病的能力降低,容易患上感冒、肺炎等感染性疾病。 3. 消化系统疾病:长期干吃不胖可能与消化系统疾病有关,如胃炎、胃溃疡、肠炎等,影响食物的消化和吸收。 4. 内分泌失调:体重过轻可能导致内分泌失调,影响激素的正常分泌,如甲状腺激素、胰岛素等,进而影响身体代谢。 5. 骨质疏松:营养缺乏会影响骨骼的健康,导致骨密度降低,增加骨质疏松的风险。 干吃不胖并非好事,可能隐藏着多种健康风险。如果发现自己干吃不胖,应及时就医,进行全面的身体检查,找出原因并采取相应的措施。同时,要注意合理饮食,保证营养均衡。
2025-07-13 09:11
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