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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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生姜有助于减肥和守护家人健康，涉及促进消化、增加代谢、驱寒保暖、缓解恶心、抗菌消炎等方面。 1. 促进消化：生姜含姜辣素等成分，能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化，改善消化不良，利于减肥。 2. 增加代谢：可提高新陈代谢，使身体消耗更多热量，辅助减肥。 3. 驱寒保暖：性温热，能促进血液循环，让身体暖和，尤其适合体寒者。 4. 缓解恶心：对晕车、晕船等引起的恶心不适有缓解作用。 5. 抗菌消炎：有一定抗菌消炎功效，能预防和减轻一些炎症。 生姜在减肥和守护家人健康方面有一定作用，但不能仅依赖生姜。合理饮食、适量运动等也很重要。使用时可咨询医生，遵医嘱。
2025-07-12 16:33
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