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未来营养趋势下如何精准把握鱼肝油服用时间?

未来营养趋势下如何精准把握鱼肝油服用时间?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    马文君 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    营养科

    精准把握鱼肝油服用时间,需考虑年龄差异、饮食情况、健康状况、季节变化、药物相互作用等因素。 1. 年龄差异:不同年龄段对营养需求不同,婴儿一般出生后2周左右可开始补充,儿童和成年人则根据具体情况确定。 2. 饮食情况:日常饮食中富含维生素A和D的人群,服用鱼肝油的时间和剂量可适当调整。 3. 健康状况:患有某些疾病,如肝病、肠道吸收不良等,会影响鱼肝油的吸收,需在医生指导下确定服用时间。 4. 季节变化:夏季阳光充足,皮肤合成维生素D增加,可适当减少鱼肝油的服用。 5. 药物相互作用:正在服用其他药物时,要考虑药物之间的相互作用,避免影响疗效。 精准把握鱼肝油服用时间,要综合考虑年龄、饮食、健康状况、季节和药物相互作用等因素。在补充鱼肝油时,建议咨询专业医生,遵医嘱进行,以确保安全有效地补充营养。

    2025-07-11 13:08
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