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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卞华伟 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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未来补钙新趋势包括个性化补钙、新型补钙剂、结合营养元素、注重肠道健康、运动与补钙结合等。 1. 个性化补钙：依据不同人群的年龄、性别、健康状况等制定专属补钙方案。 2. 新型补钙剂：如有机钙、纳米钙等，具有更好的溶解性和生物利用度。 3. 结合营养元素：补钙同时搭配维生素D、K，镁等，促进钙吸收和利用。 4. 注重肠道健康：维持肠道微生态平衡，利于钙吸收。 5. 运动与补钙结合：适当运动可增强骨骼对钙的吸收和利用。 未来补钙将更加注重个性化、多元化，结合新型补钙剂和营养元素，同时关注肠道健康和运动对补钙的促进作用。这些新趋势有助于提高补钙效果，维持骨骼健康。补钙应在医生指导下进行，选择适合的方式。
2025-07-10 09:31
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