-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
-
吃一年胶原蛋白，身体指标在皮肤弹性、骨密度、关节灵活性、肌肉质量、指甲健康等方面可能出现变化。 1. 皮肤弹性：胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，长期补充可增加皮肤中胶原蛋白含量，使皮肤更加紧致有弹性，减少皱纹产生。 2. 骨密度：骨骼中也含有大量胶原蛋白，有助于维持骨结构的完整性，吃一年胶原蛋白可能对提高骨密度有一定帮助。 3. 关节灵活性：关节软骨主要由胶原蛋白构成，补充后可改善关节软骨的弹性和韧性，减轻关节疼痛，提高关节灵活性。 4. 肌肉质量：胶原蛋白能为肌肉提供支撑，促进肌肉生长和修复，一定程度上有助于增加肌肉质量。 5. 指甲健康：可使指甲更加坚韧，减少断裂和分层的情况。 吃一年胶原蛋白对身体多个方面的指标可能产生积极影响，但具体效果因人而异。若想了解自身身体指标的准确变化，可前往正规医院进行相关检查。
2025-07-05 10:05
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23