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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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牛奶和羊奶转换后，身体可能在营养摄入、消化吸收、过敏反应、免疫力、骨骼健康等方面出现变化。 1. 营养摄入：牛奶和羊奶营养成分有差异，转换后能获取不同种类和含量的蛋白质、维生素、矿物质等，如羊奶中钙、磷含量较高。 2. 消化吸收：羊奶脂肪球直径小，更易消化，从牛奶转换到羊奶，可能改善消化情况，减少腹胀、腹泻等不适。 3. 过敏反应：部分对牛奶蛋白过敏者，转换到羊奶后，过敏症状可能减轻或消失。 4. 免疫力：两种奶都含免疫球蛋白等免疫活性物质，转换后可能因成分不同，对免疫系统有不同调节作用。 5. 骨骼健康：羊奶中钙磷比例更接近人体，转换后可能更利于钙吸收，有助于维持骨骼健康。 牛奶和羊奶转换后，身体在多个方面会出现不同变化。但具体情况因人而异，在转换时可逐渐过渡，观察身体反应。若有不适，可咨询专业人士。
2025-07-04 15:09
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