-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
-
牛奶加蜂蜜能营养加倍，原因涉及蛋白质、钙、维生素、生物活性成分、改善口感等方面。 1. 蛋白质：牛奶富含优质蛋白质，是人体组织和细胞的重要组成部分。蜂蜜含多种氨基酸，与牛奶搭配，使摄入的蛋白质种类更丰富，提高营养价值。 2. 钙：牛奶是钙的良好来源，有助于骨骼健康。蜂蜜中的某些成分可促进钙的吸收，增强补钙效果。 3. 维生素：牛奶含维生素A、D、B族等，蜂蜜含维生素C、K等。二者搭配，能提供更全面的维生素。 4. 生物活性成分：蜂蜜含多种生物活性成分，如酶类、黄酮类等，有抗氧化、抗菌等作用，与牛奶营养互补。 5. 改善口感：蜂蜜的甜味可改善牛奶口感，增加食欲，让人更愿意摄入，保证营养摄入。 牛奶加蜂蜜在营养上可相互补充，实现营养加倍。不过，食用时要注意适量，避免摄入过多糖分。
2025-07-02 15:03
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23