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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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世界杯熬夜吃百香果一般不会上火影响看球状态，与百香果特性、营养成分、熬夜影响、食用量、个体差异等有关。 1. 百香果特性：百香果性温，不属于易导致上火的热性水果，适量食用不会引起体内火气过旺。 2. 营养成分：富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，还有膳食纤维，能促进消化，帮助身体维持良好状态。 3. 熬夜影响：熬夜会使身体疲劳、免疫力下降，百香果中的营养物质可补充身体消耗，一定程度缓解疲劳。 4. 食用量：只要不过量食用，通常不会有不良影响。过量食用可能加重肠胃负担。 5. 个体差异：不同人对食物反应不同，有些人本身易上火，即便吃百香果也可能有上火表现。 总体而言，世界杯熬夜时适量吃百香果通常不会上火影响看球状态，但要控制好量，结合自身身体状况。若食用后有不适，应停止食用。
2025-06-26 06:36
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