吃肠炎宁喝酒致营养白费，如何补充营养_即问即答

2025-06-25 05:29 点击扫描二维码更精彩

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吃肠炎宁喝酒致营养白费，如何补充营养

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏燕琼主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

营养科

吃肠炎宁喝酒后可通过摄入清淡易消化食物、补充维生素、补充蛋白质、服用营养补充剂、调节肠道菌群等方式补充营养。 1. 摄入清淡易消化食物：如小米粥、软面条、山药糊等，这类食物易被肠胃消化吸收，能减轻肠胃负担，还可补充能量。 2. 补充维生素：多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，能补充身体所需的维生素，增强免疫力。 3. 补充蛋白质：可选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白的食物，有助于受损组织的修复和再生。 4. 服用营养补充剂：如复合维生素片、益生菌制剂、肠内营养剂等，可在一定程度上补充营养，调节肠道功能，但需遵医嘱。 5. 调节肠道菌群：适当食用含有益生菌的食物，如酸奶等，或服用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等益生菌药物，有助于改善肠道微生态环境，促进营养吸收。吃肠炎宁喝酒后补充营养需从多方面入手，合理饮食并结合营养补充剂和调节肠道菌群等方法，可有效改善营养状况。若情况严重，建议及时到正规医院营养科就诊。
2025-06-25 08:53

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