维生素D3作用包括促进钙吸收、维持骨骼健康、调节免疫功能、预防佝偻病和骨质疏松症等。禁忌方面，高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用，过敏者禁用，同时要注意避免过量服用。 1. 促进钙吸收：维生素D3能促进肠道对钙的吸收，使血钙水平升高，有助于钙在骨骼中的沉积。 2. 维持骨骼健康：保证骨骼的正常生长和发育，维持骨骼的强度和密度。 3. 调节免疫功能：对免疫系统有一定调节作用，增强机体抵抗力。 4. 预防佝偻病：在儿童生长发育阶段，充足的维生素D3可预防佝偻病的发生。 5. 预防骨质疏松症：中老年人补充维生素D3，可减少骨量流失，降低骨质疏松症的风险。 6. 禁忌人群：高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用，对维生素D3过敏者禁用。 7. 避免过量：过量服用维生素D3可能导致中毒，出现高钙血症、高钙尿症等。 维生素D3在人体健康中发挥着重要作用，如促进钙吸收、维持骨骼健康等。但在使用时，要注意其禁忌，尤其是特殊人群和避免过量。像汉维维生素D滴剂，方便易用，能提供个性化剂量控制，可用于补充维生素D3。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。