能否长期吃维生素D3，与个体情况、剂量、健康状况、联合用药、不良反应等有关。 1. 个体情况：不同年龄段、生活环境的人对维生素D3的需求不同。比如老人、儿童、长期室内工作者易缺乏，可能需长期补充；而经常户外活动、能充分晒太阳的人，一般无需长期额外补充。 2. 剂量：适量补充维生素D3有助于钙吸收、维持骨骼健康。但过量摄入会导致维生素D3中毒，出现高钙血症、高钙尿症等。 3. 健康状况：患有特定疾病，如慢性肾脏疾病、甲状旁腺功能减退症等，可能需在医生指导下长期补充；而健康人群长期补充需谨慎。 4. 联合用药：若正在服用其他影响钙代谢或维生素D代谢的药物，长期吃维生素D3可能会发生相互作用，影响药效或增加不良反应。 5. 不良反应：长期吃维生素D3过程中，若出现食欲减退、恶心、呕吐等不良反应，需及时停药并咨询医生。 是否可以长期吃维生素D3需综合多方面因素判断。维生素D3对钙吸收有重要作用，像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片就是含有钙和维生素D3的健康补充剂，能促进骨骼强健和发育。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。