维生素D不是钙片，二者在成分、作用、适用人群、剂型、补充方式等方面存在差异。 1. 成分：维生素D主要成分是维生素D，如维生素D2、维生素D3；钙片主要成分是钙，如碳酸钙、枸橼酸钙等。 2. 作用：维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，调节钙磷代谢，有助于维持血钙和血磷的平衡，促进骨骼生长和钙化；钙片主要是补充钙元素，增加骨密度，预防和治疗钙缺乏症。 3. 适用人群：维生素D适用于维生素D缺乏或不足的人群，如日照不足者、老年人等；钙片适用于需要补钙的人群，如儿童、孕妇、更年期女性等。 4. 剂型：维生素D有滴剂、胶囊等剂型；钙片有咀嚼片、片剂、胶囊等剂型。像汉维维生素D滴剂为口服胶囊，方便易用，既可吞服，亦可滴几滴在舌下或食物上。 5. 补充方式：维生素D可通过晒太阳自身合成一部分，也可通过食物或补充剂获取；钙片主要通过口服补充。 总之，维生素D和钙片不能混淆。在选择补充剂时，要根据自身情况合理选择。如果需要同时补充钙和维生素D，可选择钙D同补的产品，能提高钙的吸收率。但选择前请咨询医生或药师，遵循医嘱，且膳食补充剂不能替代药品。