缺乏维生素D会导致肥胖吗?_即问即答

缺乏维生素D会导致肥胖吗?

2025-06-26 23:01 点击扫描二维码更精彩

问题：

缺乏维生素D会导致肥胖吗?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

缺乏维生素D可能导致肥胖，与脂肪代谢异常、食欲调节失衡、肌肉功能下降、炎症反应、胰岛素抵抗等因素有关。 1. 脂肪代谢异常：维生素D参与脂肪细胞的分化和代谢过程，缺乏时脂肪分解减少、合成增加，脂肪堆积导致肥胖。 2. 食欲调节失衡：维生素D缺乏会影响某些与食欲相关的激素，如增加饥饿素分泌、降低饱腹感信号，使人摄入更多热量。 3. 肌肉功能下降：维生素D对维持肌肉力量和功能很重要，缺乏会导致肌肉量减少、基础代谢率降低，能量消耗减少。 4. 炎症反应：缺乏维生素D可引发慢性低度炎症，干扰正常代谢过程，影响脂肪代谢和能量平衡。 5. 胰岛素抵抗：维生素D缺乏可能导致胰岛素敏感性下降，使身体处理血糖能力变差，多余血糖转化为脂肪储存。缺乏维生素D可能通过多种途径影响代谢，增加肥胖风险。要维持维生素D水平正常，可通过适度晒太阳、摄入富含维生素D的食物或补充剂。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等补充剂，能促进钙吸收和利用，维护骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，使用任何补充剂都必须遵医嘱。
2025-06-26 23:05

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»