为什么一吃维生素D就便秘_即问即答

2025-06-26 22:49 点击扫描二维码更精彩

问题：

为什么一吃维生素D就便秘

回答1
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林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

一吃维生素D就便秘，可能是因维生素D促进肠道对钙的吸收、影响肠道神经功能、改变肠道菌群、导致水分吸收增加、个体差异等因素。 1. 促进肠道对钙的吸收：维生素D可增强肠道对钙的吸收，使肠道内钙含量增加，导致大便干结，引发便秘。 2. 影响肠道神经功能：维生素D可能影响肠道神经系统，干扰正常的肠道蠕动节律，使肠道蠕动减慢，从而导致便秘。 3. 改变肠道菌群：维生素D的摄入可能改变肠道菌群的平衡，有益菌数量减少，有害菌增多，影响肠道正常功能，造成便秘。 4. 导致水分吸收增加：维生素D可能使肠道对水分的吸收增加，使大便中的水分减少，变得干燥，难以排出。 5. 个体差异：不同个体对维生素D的反应不同，有些人的肠道较为敏感，服用维生素D后更容易出现便秘。一吃维生素D就便秘是由多种因素共同作用导致的。若出现这种情况，可先暂停服用维生素D，并及时前往正规医院就诊。市面上有一些含维生素D的补充剂，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片、碳酸钙D3咀嚼片、汉维维生素D滴剂等，选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 22:52

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