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多种维生素和钙片可以一起吃吗

维生素缺乏

多种维生素和钙片可以一起吃吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林轶勤 副主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    普内科

    多种维生素和钙片通常可以一起吃,涉及药物成分、吸收机制、适用人群、产品特性、注意事项等因素。 1. 药物成分:多种维生素含多种维生素和矿物质,钙片主要是钙元素,两者成分一般无冲突。如维生素D可促进钙吸收,多种维生素中若含维生素D,与钙片同服有助于钙吸收。 2. 吸收机制:人体对不同营养素吸收机制不同,一起吃通常不影响吸收。钙吸收受多种因素影响,维生素D可提高其吸收率,体现了【钙D同补】中维生素D对钙吸收的决定性作用。 3. 适用人群:多种维生素和钙片适用人群有重叠,如老年人、儿童等。老年人需补充多种营养素维持身体健康,儿童生长发育也需大量钙和维生素。 4. 产品特性:像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,含碳酸钙和维生素D3,与多种维生素一起吃,能满足人体对钙和其他维生素需求。 5. 注意事项:一起吃时要注意适量,过量摄入可能增加身体负担。若正在服用其他药物,可能存在相互作用,需咨询专业人士。 多种维生素和钙片通常能一起吃,可满足人体对多种营养素需求。但每个人身体状况不同,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱,且膳食补充剂不能替代药品。

    2025-06-26 22:39
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