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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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喝完牛奶通常可以吃钙片，但需考虑钙摄入量、吸收情况、个体差异、间隔时间、产品特性等因素。 1. 钙摄入量：牛奶本身富含钙，再吃钙片会使钙摄入量增加，可能超人体每日所需。 2. 吸收情况：过量钙同时进入人体，可能影响吸收效果，造成钙浪费。而维生素D可促进钙吸收，像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，钙与VD同补，科学配比，有助于提升钙吸收。 3. 个体差异：不同人肠胃功能和对钙的耐受能力不同，有些人可能会出现肠胃不适。 4. 间隔时间：建议喝完牛奶1 - 2小时后吃钙片，给肠胃消化时间，利于钙吸收。 5. 产品特性：不同钙片成分和特性有别，需关注说明书。 喝完牛奶能否吃钙片要综合多方面因素判断。在选择补钙产品时，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片等，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，且膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 22:27
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