40岁妈妈补充维生素D可提升免疫力，其好处包括促进钙吸收、调节免疫细胞、改善肌肉功能、降低感染风险、改善情绪状态等。 1. 促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键因素，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，补充维生素D可提高钙的吸收率，有助于维持骨骼健康，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，采用矿石钙源无污染，安全性更高，且钙与VD同补，科学配比。 2. 调节免疫细胞：维生素D能够调节免疫细胞的功能，增强免疫系统的防御能力，帮助身体更好地抵抗病原体的入侵。 3. 改善肌肉功能：充足的维生素D有助于改善肌肉力量和功能，使身体活动更灵活，间接提升身体的整体抵抗力。 4. 降低感染风险：研究表明，补充维生素D可能降低呼吸道感染等疾病的发生风险，让40岁妈妈减少患病几率。 5. 改善情绪状态：维生素D对神经系统有一定影响，补充维生素D可能有助于改善情绪，缓解焦虑和抑郁等不良情绪，保持良好的心理状态也有利于免疫力的提升。 40岁妈妈补充维生素D对提升免疫力有诸多益处。可通过膳食补充剂来补充，如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，且膳食补充剂不能替代药品。