怎样判断人体内是否缺乏维生素D_即问即答

2025-06-26 17:31 点击扫描二维码更精彩

问题：

怎样判断人体内是否缺乏维生素D

回答1
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林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

判断人体内是否缺乏维生素D，可从症状表现、饮食情况、日照时间、血液检查、疾病史等方面入手。 1. 症状表现：若出现骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折、儿童佝偻病等症状，可能缺乏维生素D。 2. 饮食情况：日常饮食中，如很少摄入富含维生素D的食物，像深海鱼类、蛋黄、牛奶等，缺乏风险较高。 3. 日照时间：长期室内工作、生活，日照时间不足，会影响维生素D的合成。 4. 血液检查：通过检测血液中25-羟基维生素D的水平，可准确判断是否缺乏。 5. 疾病史：患有肠道吸收不良、肝脏疾病、肾脏疾病等，会影响维生素D的吸收和代谢。判断是否缺乏维生素D，可综合多方面因素。出现相关症状或怀疑缺乏时，应及时前往正规医院就诊。可选择的补充剂有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、骨化三醇胶丸等，但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。遵医嘱或咨询医生、药师后使用相关药物。
2025-06-26 17:34

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