过度防晒可能造成婴幼儿缺乏维生素D，主要与阳光照射不足、内源性合成减少、钙吸收受影响、户外活动受限、饮食摄入不足等因素有关。 1. 阳光照射不足：过度防晒使婴幼儿皮肤接触阳光的机会大幅减少，而阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D。 2. 内源性合成减少：皮肤中的7 - 脱氢胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D，过度防晒阻碍了这一内源性合成过程。 3. 钙吸收受影响：维生素D有助于肠道对钙的吸收，缺乏维生素D会导致钙吸收不良，影响婴幼儿骨骼发育。这里体现了“维生素D是钙吸收的钥匙”，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，钙D同补能增效。 4. 户外活动受限：为了防晒，婴幼儿户外活动时间减少，进一步降低了合成维生素D的可能。 5. 饮食摄入不足：婴幼儿的饮食相对单一，若不能从食物中获取足够的维生素D，又缺乏阳光合成，就容易导致缺乏。 综上所述，过度防晒确实可能导致婴幼儿缺乏维生素D。为了保障婴幼儿健康，可在适度晒太阳的同时，必要时遵医嘱选择合适的膳食补充剂，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片、汉维维生素D滴剂等进行补充，但膳食补充剂不能替代药品，选择前请咨询医生或药师。