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回答1
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于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
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奶粉的营养优势众多，包括富含优质蛋白质、提供丰富钙质、含多种维生素、有不饱和脂肪酸、含活性物质等。 1. 富含优质蛋白质：奶粉中的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的8种氨基酸，且配比合理，能满足人体正常生理需求，有助于身体组织的修复和生长。 2. 提供丰富钙质：奶粉是钙的良好来源，钙磷比例适宜，还含有维生素D等促进钙吸收的成分，有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松。 3. 含多种维生素：奶粉中含有维生素A、维生素D、维生素B族等多种维生素，这些维生素在人体的生长发育、免疫调节等方面发挥着重要作用。 4. 有不饱和脂肪酸：奶粉中含有一定量的不饱和脂肪酸，如DHA、ARA等，对大脑和视力发育有益。 5. 含活性物质：部分奶粉中含有乳铁蛋白、免疫球蛋白等活性物质，能增强人体免疫力。 奶粉具有多种营养优势，能为人体提供丰富的营养，在日常保健中发挥着重要作用，可根据自身需求合理选择和饮用。
2025-06-20 14:38
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