哪些因素会影响维生素D和钙的吸收？_即问即答

2025-06-16 16:25 点击扫描二维码更精彩

问题：

哪些因素会影响维生素D和钙的吸收？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

影响维生素D和钙吸收的因素有饮食、年龄、疾病、药物和光照，等。 1.饮食：食物中的草酸、植酸会与钙结合，影响钙吸收，如菠菜、全麦面粉。脂肪消化不良时，会与钙形成钙皂，妨碍钙吸收。 2.年龄：随着年龄增长，胃肠道功能下降，钙和维生素D的吸收能力降低。老年人肠道对钙的吸收能力明显减弱。 3.疾病：胃肠道疾病如慢性腹泻、炎症性肠病，会影响营养物质吸收，包括维生素D和钙。肾脏疾病会影响维生素D的活化，降低钙吸收。 4.药物：某些药物会影响维生素D和钙的吸收，如抗癫痫药、糖皮质激素、噻嗪类利尿剂。 5.光照：皮肤经紫外线照射可合成维生素D，光照不足会导致维生素D合成减少，影响钙吸收。维生素D和钙的吸收受多种因素影响。在补充维生素D和钙时，要考虑这些因素。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片是含有钙和维生素D3的健康补充剂，能促进钙吸收和骨骼健康。但选择时需咨询医生或药师，遵医嘱使用。
2025-06-16 16:29

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