长期室内工作，会缺维生素D影响骨头吗？_即问即答

2025-06-16 15:27 点击扫描二维码更精彩

问题：

长期室内工作，会缺维生素D影响骨头吗？

回答1
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林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

长期室内工作可能缺维生素D，进而影响骨头。阳光照射不足、饮食摄入少、年龄增长、疾病因素、药物影响等，都可能导致维生素D缺乏，影响骨健康。 1.阳光照射不足：长期室内工作，接触阳光机会少，皮肤合成维生素D减少。 2.饮食摄入少：日常饮食中，富含维生素D的食物有限，若不注意补充，易缺乏。 3.年龄增长：随着年龄增加，皮肤合成维生素D的能力下降。 4.疾病因素：胃肠道疾病、肝肾疾病等，会影响维生素D的吸收和代谢。 5.药物影响：某些药物会干扰维生素D的代谢，导致缺乏。维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致骨密度下降，增加骨质疏松、骨折风险。汉维维生素D滴剂能提供方便的补充方式，每粒含400IU（国际单位），可根据自身情况来补充，避免过量或不足。长期室内工作可能因多种因素缺维生素D，影响骨头。可通过饮食、补充剂等方式补充维生素D。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。若出现骨痛、易骨折等症状，及时前往正规医院就诊。
2025-06-16 15:31

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