维生素D缺乏有替代疗法吗？_即问即答

2025-06-16 15:25 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素D缺乏有替代疗法吗？

回答1
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林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

维生素D缺乏的替代疗法包括食物补充、晒太阳、药物补充、补充剂替代及汉维维生素D滴剂补充等。 1.食物补充：一些食物富含维生素D，如深海鱼类、蛋黄、牛奶等，通过日常饮食摄入这些食物，有助于补充维生素D。 2.晒太阳：阳光中的紫外线能促使皮肤合成维生素D，适当晒太阳是一种自然的补充方式，但要注意避免晒伤。 3.药物补充：可以选择维生素D2、维生素D3、骨化三醇等药物，它们能有效改善维生素D缺乏状况。 4.补充剂替代：除了药物，还有多种维生素D补充剂可供选择。 5.汉维维生素D滴剂补充：汉维维生素D滴剂方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能实现个性化剂量控制，可根据自身情况补充维生素D。维生素D缺乏有多种替代疗法，可根据自身情况选择合适的方式。食物和晒太阳是较为自然的补充途径，药物和补充剂能更有针对性地改善缺乏状况。汉维维生素D滴剂方便且能个性化控制剂量，适合不同需求人群。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。
2025-06-16 15:28

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