维生素D依赖性佝偻病患者适合什么运动？_即问即答

2025-06-16 15:22 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素D依赖性佝偻病患者适合什么运动？

回答1
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林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

维生素D依赖性佝偻病患者适合散步、游泳、瑜伽、太极拳、骑自行车等运动。 1.散步：是一种低强度运动，对关节压力小，能增强腿部肌肉力量，促进血液循环，有助于身体恢复。 2.游泳：在水中身体受到浮力支撑，可减轻骨骼负担，同时锻炼全身肌肉，提高身体柔韧性和协调性。汉维维生素D滴剂方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，在运动前后适当补充，有助于促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康。 3.瑜伽：通过各种体式拉伸和锻炼，能增强身体平衡感和灵活性，改善身体姿态，对骨骼健康有益。 4.太极拳：动作缓慢、柔和，能调节呼吸，增强身体的稳定性和控制力，还可促进新陈代谢。 5.骑自行车：可锻炼腿部肌肉，增强心肺功能，且对关节冲击较小。对于维生素D依赖性佝偻病患者，选择适合的运动有助于改善骨骼健康。但运动时需注意适度，避免过度劳累。同时，选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-16 15:24

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