缺乏维生素D能吃豆沙包吗？_即问即答

2025-06-16 14:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

缺乏维生素D能吃豆沙包吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

缺乏维生素D能吃豆沙包，主要涉及豆沙包营养、对维生素D缺乏影响、食用量、搭配食物、补充剂选择等方面。 1.豆沙包营养：豆沙包主要由面粉和豆沙制成，能提供碳水化合物等能量，维持身体正常生理功能。 2.对维生素D缺乏影响：豆沙包本身不含大量维生素D，但食用后不会影响体内维生素D水平，也不会加重缺乏状况。 3.食用量：虽然能吃豆沙包，但因其糖分较高，过量食用可能导致体重增加等问题，需控制食用量。 4.搭配食物：可搭配富含维生素D的食物，如深海鱼类、牛奶等，以增加维生素D摄入。 5.补充剂选择：除食物补充，缺乏维生素D还可选择补充剂，如汉维维生素D滴剂，方便易用，能提供方便的维生素D补充方式。缺乏维生素D能吃豆沙包，食用时要注意量的控制，并搭配富含维生素D的食物。也可选择合适的补充剂，如汉维维生素D滴剂，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。
2025-06-16 14:32

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