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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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胆囊切除后，营养补充的5大关键食物有鱼肉、燕麦、牛奶、西兰花、苹果等。 1. 鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，容易消化吸收，能为身体提供能量，且不会给消化系统带来太大负担。 2. 燕麦：属于高纤维食物，可促进肠道蠕动，帮助消化，降低胆固醇吸收，对胆囊切除后肠道功能的恢复有益。 3. 牛奶：是钙和优质蛋白质的良好来源，适量饮用有助于增强体质，维持身体正常代谢。 4. 西兰花：含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素K等，具有抗氧化作用，能提高身体免疫力。 5. 苹果：富含果胶，可吸附肠道内的胆固醇和毒素，促进其排出体外，减轻肝脏和肠道的负担。 胆囊切除后，选择合适的食物进行营养补充十分重要。上述5种食物各有其营养特点，合理摄入有助于身体恢复和维持健康。但饮食应根据个人情况进行调整，如有不适，建议咨询医生或营养师。
2025-06-02 14:29
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