-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
-
血脂高吃核桃背后涉及营养成分、脂肪类型、抗氧化物质、膳食纤维、食用量等因素。 1. 营养成分：核桃富含蛋白质、维生素E、B族维生素等，对身体有益。 2. 脂肪类型：核桃中的脂肪多为不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平。 3. 抗氧化物质：含有多酚类等抗氧化剂，可减少氧化应激，保护血管。 4. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 5. 食用量：适量食用核桃可改善血脂，但过量食用会因热量高导致血脂升高。 血脂高人群适量吃核桃，其营养成分、有益脂肪、抗氧化物质和膳食纤维等对血脂有积极影响。但要注意控制食用量，避免因热量过多影响血脂。若血脂异常，建议咨询医生或营养师。
2025-06-02 14:36
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23