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回答1
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于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
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吃橙子“上火”可能与糖分摄入、个体差异、过敏反应、口腔刺激、食用过量等因素有关。 1. 糖分摄入：橙子含糖量较高，短时间大量吃，口腔和咽喉细胞失水，出现类似“上火”症状。 2. 个体差异：不同人对橙子耐受性不同，肠胃功能弱、阴虚体质者，吃橙子后易有类似“上火”表现。 3. 过敏反应：部分人对橙子过敏，食用后口腔、咽喉瘙痒、红肿，类似“上火”。 4. 口腔刺激：橙子酸性成分可能刺激口腔黏膜，尤其是口腔有破损时，会有不适，被认为是“上火”。 5. 食用过量：过量吃橙子，身体不能及时代谢，可能引起身体代谢紊乱，出现“上火”症状。 吃橙子“上火”并非橙子本身特性导致，而是多种因素综合作用。食用时应适量，若有不适，可减少食用量或就医。
2025-05-31 02:42
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