-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
吃猪蹄补胶原蛋白，涉及猪蹄胶原蛋白含量、消化吸收情况、营养价值、食用注意事项、其他补充途径等知识。 1. 猪蹄胶原蛋白含量：猪蹄中含有一定量的胶原蛋白，是常见的富含胶原蛋白的食物之一。 2. 消化吸收情况：猪蹄中的胶原蛋白进入人体后，会被分解成氨基酸等小分子，再重新组合利用，并非直接补充到皮肤等部位。 3. 营养价值：除了胶原蛋白，猪蹄还含有脂肪、维生素、矿物质等营养成分，能为人体提供能量和其他营养。 4. 食用注意事项：猪蹄脂肪含量较高，过量食用可能导致热量摄入过多，增加肥胖、高血脂等风险，应适量食用。 5. 其他补充途径：除了猪蹄，还可以通过食用鱼皮、鸡爪、牛筋等食物，或服用胶原蛋白补充剂来补充胶原蛋白。 吃猪蹄能在一定程度上补充胶原蛋白，但要了解其消化吸收特点和食用注意事项。同时，可结合其他食物或补充剂来更好地补充胶原蛋白。
2025-05-25 13:33
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
可穿戴设备监测缺钙，让补钙更精准
保鲜膜减肥时如何做好皮肤日常护理
奥利司他减肥药效果如何，助减焦虑？
老年人过量摄入维生素B6有哪些副作用要警惕
最新研究：哪5种食物助你拥有优质睡眠
流行龙角散，营养师给出的食用建议！
营养搭配助力心脏移植患者延长生存时间
橘子摄入过量，身体会发出哪6个信号？
每天一杯纯牛奶，能远离哪3种慢性病？
普通食物与补脾健脾食物效果差异大吗？
震惊！小麦胚芽吃法不对，营养全浪费！
热搜揭秘：海参与这些食物同食的危害你知道吗
新冠期间，补充D3增强免疫力，你做对了吗
权威研究：慢跑多久开始燃烧脂肪有定论啦！
营养搭配对缓解手颤抖的5大作用
减肥期间吃百香果，这3个好处你知道吗
同样晚上吃水果，为啥有人吃橘子胖有人不胖
食用小苏打VS普通保健品，谁才是养生之王
与同龄人拉开差距！常喝银耳红枣枸杞汤的秘密
医学前沿：核桃成分与长胖机制的新发现