-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
-
榴莲一次食用量受个体体质、消化能力、血糖情况、体重及健康状况等因素影响。 1. 个体体质：体质较好、肠胃功能强的人，可适当多吃；体质弱、肠胃敏感者，要少吃。 2. 消化能力：消化能力好的人，能承受相对多的榴莲；消化功能差的人，过量食用会消化不良。 3. 血糖情况：血糖正常者可适量吃；糖尿病患者需严格控制量，因其含糖高，易致血糖波动。 4. 体重：体重正常者可按正常量吃；肥胖者要限制，榴莲热量高，多吃易加重肥胖。 5. 健康状况：有咽喉肿痛、高血压等疾病的人，不宜多吃，可能加重病情。 综合来看，一般健康人一次吃100 - 150克榴莲较合适。但要结合自身情况调整食用量，食用时需关注身体反应。
2025-05-23 00:37
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
中医建议秋季多吃哪几种维生素C水果调养身体？
大数据揭示不适合吃海参的4类人群
别让水肿毁了皮肤，吃这些消肿美肤
当担心孕早期营养不足时，山药能提供哪些帮助？
常吃葡萄干泡醋身体更棒，是真的吗？
老年人减肥，选对水果很重要！
5大功效揭秘：复合维生素B如何助力慢性病防治
职场人爱喝可乐，如何保障身体健康
未来健康隐患：维生素B6过量摄入的长期影响
医学专家为何建议男人适当吃阿胶？
橘子吃多和癌症风险有关吗？权威研究揭秘！
前沿研究：隔夜豆浆中的成分变化你了解吗
鲜鹿茸食用不纠结，这几种方案帮你搞定
5种简单方法，教你轻松吃掉小麦胚芽！
最快减脂肪方法，让你远离消化不良烦恼
营养搭配新招：喝酒与食物的最佳组合
社区倡导：健康饮食从橘子香蕉搭配开始
疫情当下，专家建议这样吃橙子不长胖
空气差时吃榴莲，一次吃多少合适
银耳红枣枸杞汤对慢性病防治有奇效吗？