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回答1
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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判断吃柚子会上火还是去火，可从柚子属性、个人体质、食用量、身体反应、季节环境等方面判断。 1. 柚子属性：柚子性寒，从属性来看，通常具有去火作用。 2. 个人体质：热性体质者吃柚子，更易发挥去火功效；寒性体质者吃后，可能去火效果不明显甚至有不适。 3. 食用量：适量食用柚子，能清热降火；过量食用，可能加重肠胃负担，影响身体平衡。 4. 身体反应：吃柚子后，若咽干口燥、长痘等上火症状减轻，说明起到去火作用；若出现腹痛、腹泻等，可能是肠胃不耐受。 5. 季节环境：炎热季节吃柚子，去火效果可能更明显；寒冷季节，作用相对弱些。 综合以上几个方面，能较为准确地判断吃柚子是上火还是去火。食用时应根据自身情况合理选择食用量。
2025-05-23 03:35
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