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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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世界杯期间狂吃开心果易上火，与开心果特性、食用量、个体体质、水分补充及搭配食物等有关。 1. 开心果特性：开心果性温热，本身就属于易导致上火的食物。 2. 食用量：世界杯期间若狂吃开心果，食用量远超正常水平，过多温热性食物在体内积聚，易引发上火症状。 3. 个体体质：不同人对食物的反应不同，本身就是热性体质的人，吃开心果更容易出现上火情况。 4. 水分补充：看世界杯时，人们注意力多在赛事上，吃开心果时往往忽略补充水分，导致体内津液不足，加重上火。 5. 搭配食物：看球时可能搭配辛辣、油腻食物，与开心果一起食用，会进一步增加上火几率。 世界杯期间狂吃开心果易上火受多种因素影响。为避免上火，应控制开心果食用量，注意补充水分，合理搭配食物。若上火症状严重，可遵医嘱服用牛黄解毒片、三黄片、黄连上清丸等药物缓解。
2025-05-23 04:46
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