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中医告诉你:虾和这些食物一起吃,体质会变差!

中医告诉你:虾和这些食物一起吃,体质会变差!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    于永超 主治医师

    中日友好医院

    三级甲等

    营养科

    虾和某些食物一起吃可能使体质变差,这些食物包括富含鞣酸食物、寒性食物、啤酒、维生素C含量高食物、南瓜等。 1. 富含鞣酸食物:如柿子、葡萄、山楂等,鞣酸会与虾中的蛋白质结合,形成不易消化的物质,影响营养吸收,长期如此可能导致体质变差。 2. 寒性食物:像苦瓜、绿豆、空心菜等,虾本身也是寒性食物,两者同食会加重体内寒气,损伤脾胃阳气,降低身体抵抗力。 3. 啤酒:虾和啤酒一起吃,会产生过多尿酸,增加痛风风险,影响身体健康,进而使体质下降。 4. 维生素C含量高食物:如橙子、柠檬、猕猴桃等,虾中含有的五价砷可能会与维生素C发生反应,生成有毒的三价砷,危害人体健康。 5. 南瓜:虾和南瓜一起吃可能会引起痢疾,影响身体正常功能,不利于维持良好的体质。 在饮食搭配上,应避免虾与上述食物同时食用,以保证营养均衡和身体健康。若食用后出现不适,建议及时就医。

    2025-05-21 11:59
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