-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵妍娟 主治医师
河南省人民医院
三级甲等
营养科
-
老年人养肝可选择的对肝好的食物有葡萄、鸡蛋、绿豆等。 1. 葡萄：富含维生素、矿物质和类黄酮等营养成分。类黄酮是一种强力抗氧化剂，能清除体内自由基，减轻肝脏的氧化应激损伤，有助于维持肝脏细胞的正常功能。 2. 鸡蛋：是优质蛋白质的重要来源。蛋白质是肝脏细胞修复和再生所必需的物质，适量摄入鸡蛋可以为肝脏提供足够的原料，促进肝细胞的修复和更新。 3. 绿豆：具有清热解毒的功效。它能够帮助肝脏排出体内的毒素，减轻肝脏的解毒负担，对肝脏起到一定的保护作用。 葡萄、鸡蛋、绿豆这三种食物都对老年人的肝脏健康有益。老年人在日常饮食中可适当增加这些食物的摄入，以养护肝脏。但饮食调理只是养肝的一部分，还需结合健康的生活方式。
2025-05-18 22:42
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
吃了香蕉后又想喝牛奶该如何选择
3大原因揭秘荷叶茶成热门饮品的缘由
吃哪几种水果可改善消化还能减肥？
熬夜党必备！复合维生素B拯救你的睡眠
叶酸片选不好可能引发哪些疾病？
热搜揭秘：权威专家解读人体每天需要多少水
空气水质对隔夜豆浆质量有何影响
宝妈哺乳期喝豆浆，能预防哪3种疾病？
未来健康饮食新方向：鲜鹿茸特色吃法
巧用绿豆助力运动后恢复
每天喝水，磁化水的利弊了解多少
专家推荐：小麦胚芽这样吃，营养翻倍！
运用AI医疗探索减脂肪的新途径
了解海参饮食禁忌，守护健康生活
3种食物助力职场男人提高抵抗力防感冒
解决营养搭配难题：醋泡姜的食用禁忌大揭秘！
营养均衡，降低脑血管瘤发病风险的秘密武器
吃橙子会影响血糖导致肥胖吗
淮山药和普通食物搭配有哪些神奇功效？
职场人天天喝白花蛇草水，是养生还是伤身