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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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小青柑具有提神醒脑、促进消化、降脂减肥、抗菌消炎、保护心血管等功效。 1. 提神醒脑：小青柑中含有咖啡碱等成分，能够刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用，有助于提高工作和学习效率。 2. 促进消化：小青柑富含挥发油和果酸，可促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解腹胀、积食等消化不良症状。 3. 降脂减肥：其含有的茶多酚等物质，能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，减少脂肪堆积，辅助降脂减肥。 4. 抗菌消炎：小青柑中的成分具有一定的抗菌消炎作用，对呼吸道和胃肠道的一些炎症有一定的缓解效果。 5. 保护心血管：茶多酚等成分有助于改善血管弹性，降低血液黏稠度，对心血管健康有益，可在一定程度上预防心血管疾病。 小青柑具有多种对健康有益的功效，在日常生活中适量饮用小青柑茶，对身体有一定的保健作用。但需注意，不能将其视为治疗疾病的药物，如有健康问题，应及时就医。
2025-05-07 07:43
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