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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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判断减肥药与运动减肥哪个更优，可从健康性、效果持久性、成本、副作用、适用性等方面考量。 1. 健康性：运动减肥通过身体活动促进新陈代谢，增强心肺功能，有益健康；减肥药可能影响身体正常代谢。 2. 效果持久性：运动减肥形成的健康生活方式利于长期维持体重；减肥药停用后易反弹。 3. 成本：运动减肥只需少量运动装备费用；减肥药需持续购买，成本较高。 4. 副作用：运动减肥一般无副作用；减肥药可能有腹泻、恶心、失眠等不良反应。 5. 适用性：运动减肥适合多数人；减肥药有适用人群限制，并非人人可用。 减肥药和运动减肥各有优劣。运动减肥更健康、持久，成本低且适用性广，是更推荐的减肥方式。但减肥药在医生指导下，也可作为辅助手段。减肥应根据自身情况选择合适方法，必要时咨询专业人士。
2025-05-04 10:43
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