-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
-
压力大时常吃大豆异黄酮一般不会加重焦虑，可能还会有一定益处，主要与大豆异黄酮的特性、对激素的调节、抗氧化作用、对神经系统的影响、改善睡眠等因素有关。 1. 大豆异黄酮特性：它是一种植物雌激素，具有类似雌激素的结构和功能，安全性较高。 2. 调节激素：可以调节体内雌激素水平，在压力状态下，有助于维持内分泌的相对稳定，减少因激素波动引发的焦虑。 3. 抗氧化作用：能清除体内自由基，减轻氧化应激反应，保护细胞免受损伤，对整体身体状态有积极影响。 4. 影响神经系统：可能对神经系统有一定的调节作用，有助于舒缓紧张情绪。 5. 改善睡眠：压力大时睡眠质量可能受影响，大豆异黄酮有助于改善睡眠，从而缓解焦虑。 总体而言，压力大时常吃大豆异黄酮通常不会加重焦虑，反而可能在一定程度上缓解焦虑。但个体存在差异，若食用后出现不适，应及时咨询医生。遵医嘱合理摄入大豆异黄酮很重要。
2025-05-02 15:18
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23