中医如何看待钙和锌一起吃？_即问即答

2025-04-10 21:20 点击扫描二维码更精彩

问题：

中医如何看待钙和锌一起吃？

回答1
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金正帅主任医师

江苏省人民医院

三级甲等

骨科

中医看待钙和锌一起吃，会从药物相互作用、脾胃运化、气血生成、脏腑功能、体质差异等方面考量。 1. 药物相互作用：在中医理论里，虽无钙和锌概念，但认为不同物质搭配可能影响效果。钙和锌一起吃，可能因化学性质相互作用，影响吸收，就像中药配伍有相须、相畏等关系。 2. 脾胃运化：脾胃是后天之本，负责运化食物和药物。钙和锌一起摄入，若超过脾胃运化能力，易导致脾胃负担加重，影响营养吸收。 3. 气血生成：中医强调气血生成与营养物质吸收有关。钙和锌合理搭配有助于气血生成，但搭配不当可能阻碍气血生成过程。 4. 脏腑功能：肾主骨，钙对骨骼健康重要；肝藏血，锌参与多种生理活动。钙和锌一起吃需考虑对肝肾等脏腑功能的影响。 5. 体质差异：不同体质人群对钙和锌的需求和耐受不同。阳虚体质、阴虚体质等人群，在同时补充钙和锌时反应可能不同。中医看待钙和锌一起吃需综合多方面因素。在补充钙和锌时，应根据个人体质和身体状况，必要时咨询专业中医师意见，以达到更好的养生效果。
2025-04-11 00:32

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